Le yoga tel que nous le connaissons aujourd’hui émane de l’évolution d’une philosophie indienne dont on retrouve les racines plusieurs siècles avant Jésus Christ. Ses courants sont nombreux et sa pratique très diversifiée, mais son but reste toujours le même : élever l’esprit et conserver le corps en bonne santé. En...

Une vieille dame chinoise possédait deux grands pots, chacun suspendu au bout d'une perche qu'elle transportait appuyée derrière son cou. Un des pots était fêlé alors que l'autre pot était en parfait état et rapportait toujours sa pleine ration d'eau. À la fin de la longue marche, du ruisseau vers...

Jeudi passé, Marie-Neige, mon amoureuse, flânait chez Filigranes, une chouette et immeeeeeeeeense librairie du centre de Bruxelles; et son regard s'est posé sur le livre "Les pouvoirs guérisseurs de la forêt". A la seconde, elle savait que c'était pour moi. Très bonne intuition, comme souvent. Merci Marie-Neige! :-) Dans ce livre, Hector...

Il y a quelques temps déjà, des amis m'ont offert un super livre sur le zen.Vous vous en doutez peut-être, il ne s'agit pas de "zen" au simple sens "cool" du terme mais bien de l'art de vivre dans la plénitude et le moment présent (en gros :-).La plupart des...

Connaissez-vous les 12 massages réflexologiques du visage? En ce qui me concerne, je les ai appris en suivant récemment une formation en Dien Chan. Le Dien Chan une technique thérapeutique multiréflexologique par stimulation sans aiguilles des zones et points de réflexion sur le visage. Des schémas réduits du corps sont...

Ça fait un moment que je ne crois plus au hasard. En effet, je préfère considérer les petites coïncidences quotidiennes comme des messages, des petits cadeaux. Hier matin, je prenais un thé chez Exki (un fast food bio à Charleroi), en pleine réflexion sur mon projet de rédaction d'un e-book pour...

Dimanche dernier, je mangeais tranquillement mes petites tartines au soleil de la Place Saint-Paul à Liège et, tout en grignotant, je terminais (pour la quatrième fois) l'Alchimiste de Paulo Coelho...  J'adore ce bouquin !Et je me faisais la remarque suivante : qui n'a pas lu ce livre ?À ce moment, deux dames viennent...

Le zen est une question d'équilibre et l'équilibre corps-esprit passe aussi par notre carburant premier qu'est l'alimentation.  Je ne suis pas du tout un ascète et même si je connais plutôt bien les bienfaits et méfaits de nombreux aliments, il m'arrive parfois de me laisser aller à grignoter quelques horreurs...

Après plus d'une semaine de test en passant par 3 paires de mains, voici le verdict de la jolie gourde commandée auprès de mon fournisseur. Le verdict est quasiment similaire : jolie, pratique et solide. :-) +++ Solide : on éprouve tout de suite sa solidité en la prenant en main....